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健康になりたい（サプリメントや食べ物など）

健康になりたい（サプリメントや食べ物など）

お酒に飲まれやすい人

●●お酒に飲まれやすい人●●

　アルコールを分解する肝機能負担を軽減する

お酒に負けないためには、自分の体調やお酒を気分よく飲める量を自分で
認識しましょう。自分に言い聞かせています。よ～く聞いておこう。

特に一気飲みや空腹時に飲むと小腸での吸収が早くなり肝臓に負担をかけます
ですから、野菜の煮物や冷や奴（やっこ）などの低脂肪、高たんぱくのおつまみ
を食べながら、ゆっくりとしたペースで楽しみながら飲もう

そこが一番重要。と言っても飲みたいときは、あるよね。

そこで、アルコールの分解を促進することで、最近注目を集めているのが
セサミノールです。二日酔いの元凶は、アルコールの分解過程で生成される
アセトアルデヒドですが、セサミノールはアセトアルデヒドを分解する酵素
を活性化して肝臓の負担を軽減します。
お酒を飲むときにはビタミンの補給も大切です。
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セサミノールはアセトアルデヒドを分解する酵素を活性化して肝臓の負担を軽減します。
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お酒を飲むときにはビタミンの補給も大切です。特に糖質の代謝を促すビタミンB1は大切ですよ。
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